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VITAMINAS Y MINERALES

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El 90% restante atraviesa un periodo de irregularidad que generalmente dura 4 años, hasta
que se han acumulado 12 meses sin menstruación, en cuyo caso se puede decir que ha pa-
sado la menopausia. Esto resalta el hecho de que la menopausia constituye un diagnóstico en
retrospectiva, de algo que pasó. 2, 9

Síntomas vasomotores

Los sofocos ocurren hasta en el 75% de las mujeres. A pesar de que la mayoría de las mujeres
los experimentan durante varios meses (6-24 meses), otras pueden continuar con esta inco-
modidad durante varios años (10 años o más).

Muchas mujeres (hasta el 80% de acuerdo con estadísticas estadounidenses y entre el 40 y
1a
76% de acuerdo con estadísticas mexicanas) experimentan “bochornos”, uno de los sínto-
mas característicos de que se está perdiendo o se ha perdido la producción hormonal en los
ovarios. Estos bochornos, o su equivalente “los episodios de sudoración nocturnos”, pueden
iniciar aun antes de que desaparezca la menstruación. 2,8,9

Tanto los bochornos como los episodios de sudoración, tienen como origen un desajuste en
el funcionamiento de las estructuras del sistema nervioso, encargadas de regular el control de
la temperatura y los vasos sanguíneos, por lo que se han llamado cambios vasomotores. No
todas las mujeres los padecen; y aunque en algunas lelgan a desaparecer espontáneamente,
se ha demostrado que cerca de un …..

• 80% de quienes los padecen dura más de un año,
• 25 al 50% duran cinco años y
• 25% los siguen aquejando el resto de su vida, si no hacen nada para corregirlo. 2,8,9

Si bien es cierto, ninguna mujer muere a causa de los bochornos, estos no obstante afectan
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puede presentarse a cualquier hora del día o de la noche, causando incomodidad y despertar
frecuente. 2,9

Los bochornos tienen una duración entre 30 segundos y 5 minutos, habitualmente comien-
zan con una sensación de calor, acompañada de aumento de temperatura, especialmente en
tronco, cara y cuero cabelludo, seguido por el enrojecimiento de estas partes; y sudoración.
Finalmente se presenta escalofrío. Estos eventos se presentan en sucesión, ya que son des-
encadenados por el aumento de temperatura. 1a,2,9,

Taquicardia y palpitaciones

Las sustancias químicas causantes de la aparición de los bochornos actúan sobre otros sis-
temas del organismo, por lo que es frecuente la presencia de taquicardia y palpitaciones. 2,8

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