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VITAMINAS Y MINERALES
la última menstruación. En tanto que el climaterio es una etapa de la vida, con una duración
aproximada de 25 a 30 años. 2,4,7
Menopausia
Es parte del proceso natural de envejecimiento de la mujer, caracterizado por el cese de la se-
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creción hormonal ovárica,8 ocurre aproximadamente a los 40 años 10 en la mujer mexicana
y da lugar a cambios que afectan el aparato urogenital, sistema cardiovascular y óseo.
/D 206 GHÀQH OD PHQRSDXVLD FRPR HO FHVH SHUPDQHQWH GH OD PHQVWUXDFLyQ WUDV XQ SHULRGR
de 12 meses consecutivos de amenorrea, sin causa patológica ni psicológica aparente 2,4,8-11
Como resultado del trabajo del grupo STRAW (Stages of Reproductive Aging Workshop) julio
GH HQ 8WDK ÀQDQFLDGR SRU OD $PHULFDQ 6RFLHW\ RI 5HSURGXFWLYH 0HGLFLQH $605 HO
National Institutes of Aging (NIA), el National Institute of Child Health and Human Development
1,&+' \ OD 1RUWK $PHULFDQ 0HQRSDXVH 6RFLHW\ 1$06 FODVLÀFD DO SHUtRGR UHSURGXFWLYR \
pos-reproductivo en siete etapas, cinco que preceden a la última menstruación (-5 a -1 de la
etapa reproductiva a la transición de la menopausia, respectivamente) y dos que le siguen (+1
\ TXH VH UHÀHUHQ D OD SRVPHQRSDXVLD ,4,10 YHU ÀJ
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